地包天怎么矫正？这份详细指南请收好

你是不是发现自己下巴有点往前伸，侧面看脸型有点瘪，笑起来下牙包着上牙？这就是我们常说的“地包天”，医学上称为前牙反颌。很多人从小就有这个情况，不仅影响美观，时间长了还可能影响咀嚼功能。那么地包天到底该怎么办呢？今天我们就来详细。

什么是地包天？

地包天简单来说，就是下排牙齿咬在上排牙齿的外面。正常情况下，我们咬合时上牙应该在外面稍微包住下牙。地包天正好相反，看起来就像月亮被云遮住一样，所以有些地方也叫做“月亮脸”。

这种情况在儿童中比较常见，但很多成年人也因为各种原因存在地包天的问题。有些是遗传因素，父母有地包天，孩子也可能出现；有些是小时候不良习惯造成的，比如吮指、咬上唇、躺着喝奶等。

地包天矫正要趁早

如果发现孩子有地包天的迹象，建议尽早医生。3-5岁是个黄金干预期，这时候孩子的颌骨还在发育，通过简单的矫正装置就能取得不错的。

如果错过了这个时期，7-12岁就是第二个重要阶段。这时候孩子开始换牙，颌骨发育比较快，矫正通常都。很多家长以为要等牙齿全部换完才能矫正，这其实是个误区。

成年人也能矫正地包天

很多成年人觉得自己年纪大了，矫正不了地包天，这个想法是不对的。现在的矫正技术很成熟，成年人同样可以通过矫正改善地包天问题。

针对成年人的地包天，医生会根据具体情况制定方案。如果是牙齿问题导致的，通过牙齿矫正就能解决；如果涉及到骨骼问题，可能需要在矫正的同时配合手术治疗。不过别担心，大多数人的地包天通过单纯矫正就能明显改善。

矫正方法有哪些？

目前针对地包天的矫正方法很多，常见的包括：

传统金属托槽矫正：就是大家常说的“钢牙”，稳定，适用范围广，是比较经典的矫正方式。

陶瓷托槽矫正：托槽颜色接近牙齿本色，相对美观一些，但价格会比金属托槽稍高。

隐形矫正：通过一系列透明的矫治器来牙齿，几乎看不出来，可以自行摘戴，方便清洁。

功能矫治器：主要用于生长发育期的儿童，通过改变口腔肌肉功能来引导颌骨正常发育。

矫正需要多长时间？

这个因人而异，一般需要1-3年时间。儿童因为处于生长发育期，骨骼可塑性好，矫正时间可能相对短一些。成年人骨骼已经定型，矫正时间会相应延长。

矫正完成后还需要佩戴保持器，这个阶段同样重要。保持器能防止牙齿回到原来的位置，一定要按医生的要求佩戴，否则可能会前功尽弃。

矫正期间要注意什么？

矫正期间保持良好的口腔卫生很重要。要按时刷牙，使用牙线或者冲牙器清洁牙齿缝隙。如果戴的是固定托槽，更要注意托槽周围的清洁。

饮食上要避免、过粘的食物，比如坚果、牛轧糖、年糕等，这些食物可能会损坏矫正器。苹果、玉米这类食物可以切成小块再吃。

重要的是按时复诊，让医生及时调整矫正力度，确保矫正进程顺利。

选择正规机构很重要

地包天矫正是个活，一定要选择正规的口腔机构。正规机构的医生都经过培训，能根据每个人的具体情况制定个性化方案。

在决定矫正前，建议多几家机构，听听不同医生的建议。价格固然重要，但医生的水平和经验更值得关注。

写在后

地包天虽然会影响外貌和功能，但通过科学的矫正方法，是完全可以改善的。无论你是为孩子考虑，还是自己想矫正，都不要因为担心或者怕麻烦而放弃。一口整齐的牙齿，一个协调的面型，带来的不仅是美观，更是长久的健康。

如果你对地包天矫正还有疑问，建议找的口腔医生面诊，医生会根据你的具体情况给出适合的建议。