牙套怎么选？5种常见牙套优缺点对比

近总看到朋友在朋友圈晒隐形牙套，小红书上各种"整牙堪比整容"的也让人心动。作为过来人，我特别理解大家既想又怕踩坑的心情。今天就结合我多年的经验，用直白的话说说各种牙套的真实情况。

一、先搞清楚：你真的需要戴牙套吗？

不是所有牙齿不齐都需要矫正。如果只是轻微不整齐，不影响咬合和健康，完全可以不做。但出现以下情况建议考虑：

二、5种常见牙套拼

适合人群：预算有限、矫正难度大的情况
价格：1万-2万元
优点：稳定，适合复杂病例
缺点：美观度差，容易磨嘴

小贴士：现在有彩色橡皮筋可选，学生党可以搭配校服颜色每月更换。

2. 陶瓷牙套

适合人群：介意钢牙但预算有限的白领
价格：2万-3.5万元
优点：远看不太明显
缺点：托槽比金属的厚，可能更磨嘴

适合人群：怕频繁复诊的上班族
价格：2.5万-4万元
优点：复诊间隔长，矫正速度快
缺点：价格较高

适合人群：对美观要求高、自律性强的人
价格：3万-5万元
优点：完全透明可摘戴
缺点：每天要戴够22小时，不适合复杂病例

特别注意：吃饭必须取下，容易弄丢，我见过有人在餐厅用纸巾包着被服务员当垃圾扔掉的...

适合人群：完全不想被人看见的名人、主持人
价格：5万-8万元
优点：从外面完全看不见
缺点：价格贵，初期影响发音

三、这些重要问题很少有人告诉你

1. 价格差在哪？
除了材料成本，不同医生的经验值差别。同样用隐形牙套，设计的方案就是比新手更。

2. 一定要拔牙吗？
不一定！现在有片切、扩弓等替代方案，但拥挤的情况还是需要拔牙。

3. 保持器要戴多久？
少2年！很多人反弹就是因为觉得拆了牙套就万事大吉，其实保持器和牙套一样重要。

四、给不同人群的实用建议

后提醒：一定要去正规机构面诊！网上看到的再好也不一定适合你。找个靠谱医生拍片检查，听听建议稳妥。牙齿矫正是一辈子的事，宁愿多比较几家，也不要贪便宜将就。